Milti, putraimi pākšaugi
|
Glāze (250ml) |
Ēdamkarote |
Tējkarote |
|
|
Produktu masa gramos |
|||
|
Kviešu milti |
160 |
25 |
10 |
|
Kartupeļu ciete |
200 |
30 |
10 |
|
Manna |
200 |
25 |
8 |
|
Miežu putraimi |
180 |
20 |
8 |
|
Grūbas, rīsi, prosa |
230 |
25 |
8 |
|
Griķi |
220 |
20 |
8 |
|
Auzu pārslas |
90 |
15 |
4 |
|
Pupiņas |
220 |
30 |
10 |
|
Zirņi |
200 |
28 |
7 |
|
Šķeltie zirņi |
230 |
29 |
9 |
Piens, piena produkti, tauki
|
Glāze (250ml) |
Ēdamkarote |
Tējkarote |
|
|
Produktu masa gramos |
|||
|
Piens |
250 |
20 |
5 |
|
Kefīrs |
250 |
18 |
5 |
|
Rūgušpiens |
250 |
18 |
5 |
|
Paniņas |
250 |
18 |
5 |
|
Jogurts |
250 |
18 |
5 |
|
Iebiezināts piens |
- |
30 |
12 |
|
Saldais krējums |
250 |
15 |
5 |
|
Skābais krējums |
250 |
25 |
10 |
|
Majonēze |
230 |
15 |
4 |
|
Kausēts sviests, tauki, augu eļļa |
240 |
20 |
5 |
|
Sviests |
210 |
20 |
10 |
|
Eļļa |
240 |
17 |
5 |
Cukurs, sāls, garšvielas
|
Glāze (250ml) |
Ēdamkarote |
Tējkarote |
|
|
Produktu masa gramos |
|||
|
Smalkais cukurs |
200 |
25 |
10 |
|
Pūdercukurs |
180 |
15 |
8 |
|
Medus |
325 |
30 |
10 |
|
Sāls |
320 |
30 |
10 |
|
Malti melnie pipari |
- |
12 |
6 |
|
Magones |
114 |
17 |
4 |
|
Citronskābe |
- |
25 |
8 |
|
Dzeramā soda |
- |
28 |
12 |
|
Tēja |
- |
28 |
3 |
|
Kafija (malta) |
- |
20 |
8 |
|
Kakao |
- |
20 |
10 |
|
Želantīns (pulveris) |
- |
15 |
5 |
|
Rīvmaize |
150 |
18 |
5 |
|
Rozīnes |
165 |
25 |
- |
|
Etiķis |
250 |
15 |
5 |
|
Tomātu sula |
250 |
20 |
8 |
|
Tomātu biezenis |
220 |
25 |
10 |
|
Tomātu pasta |
230 |
30 |
10 |
|
Sinepju pulveris |
- |
- |
2 |
|
Sinepes |
- |
25 |
4 |
|
Kanēlis |
- |
20 |
8 |
|
Krustnagliņas |
- |
20 |
4 |
